Die häufigsten Fragen rund um den Healthy & Active Aging Checkup

Wir verfolgen ein universitäreres Konzept in unserem Checkup mit einer Erhebung Ihres ganzheitlichen Gesundheitszustandes, inklusive wichtiger Lebensstilfaktoren. Ziel ist Ihnen ein umfassendes und wissenschaftlich fundiertes Präventions-Programm zu bieten, welches auf Ihre Bedürfnisse und Ihre Präferenzen zugeschnitten, und ohne grossen Aufwand umsetzbar ist.

Das Wissen dazu basiert auf der von uns geleiteten grössten Healthy Aging Studie in Europa: DO-HEALTH. Im Rahmen dieser Studie ist es uns gelungen, verschiedene Risikoprofile für den Alterungsprozess zu definieren. Aufgrund der im Checkups durchgeführten umfassenden Untersuchungen, können wir Sie einem Risikoprofil zuordnen und Ihnen davon abgeleitet personalisierte Empfehlungen zur Verlangsamung des Alterungsprozesses und Prävention chronischer Erkrankungen zusammenstellen. Dazu unterstützen wir Sie in der Integration unserer Empfehlungen in Ihren Alltag damit Sie einen langfristigen Vorteil haben.

Nein, es gibt keine Altersgrenze. Healthy und Active Aging kann jederzeit angestrebt werden. Der Fokus unserer Sprechstunde passt sich Ihrem Alter entsprechend an. Dabei stützen wir uns auf die neuste Evidenz der internationalen Literatur und der DO-HEALTH-Studie.

Die Ernährung ist ein zentraler Pfeiler im Healthy & Active Aging-Checkup. Wir empfehlen Ihnen daher, eine Woche vor dem Termin zu notieren, was Sie essen und trinken. Die Ärztin bespricht dies zusammen mit Ihnen und berät Sie individuell.

Der Checkup bedingt etwa einen Zeitaufwand von drei halben Tagen. Es sind verschiedene Voruntersuchungen nötig: eine Blutentnahme, eine Spiroergometrie, Knochendichte- und Muskelmassenmessung und eine Ultraschalluntersuchung des Bauchs. Die Blutentnahme und die Ultraschalluntersuchung finden vormittags statt, weil Sie dafür nüchtern sein müssen. Rechnen Sie dafür mit einem Zeitbedarf von etwa zwei Stunden.

Die Spiroergometrie, Knochendichte- und Muskelmassenmessung finden an einem anderen Tag statt und dauern ebenfalls circa zwei Stunden. Die danach stattfindende klinische Untersuchung und Besprechung mit der Ärztin nimmt rund zwei Stunden in Anspruch.

Nüchtern bedeutet, ab Mitternacht nichts mehr zu essen und am Morgen der Untersuchung weder Kaffee, Tee noch kohlensäurehaltiges Mineralwasser zu sich zu nehmen. Stilles Wasser ist bis zur Untersuchung erlaubt.

Es wird eine Blutentnahme, eine Ultraschalluntersuchung des Bauchs, eine Knochendichte- und Muskelmassenmessung sowie eine Spiroergometrie durchgeführt. Im Anschluss daran findet eine umfassende klinische Untersuchung und eine detaillierte Besprechung mit der Ärztin statt. Sie thematisiert mit Ihnen insbesondere Ihre Ernährung, die Kognition (Gedächtnisfunktion) und Ihr Bewegungs- und Schlafverhalten. Je nach Bedarf sind Zusatzuntersuchungen in weiteren Fachbereichen des USZ möglich.

Die Spiroergometrie ist ein diagnostisches Verfahren, bei dem die Belastbarkeit von Lunge, Herz und Kreislauf geprüft wird.

In der Untersuchung werden mittels Ultraschall die Grösse, die Struktur und die Lage der Bauchorgane und der Gefässe untersucht.

Die Kosten sind abhängig von dem Paket, welches Sie aussuchen. Wir beraten Sie gerne bei der Wahl des passenden Pakets.

Jedes unserer drei Pakete besteht aus einer umfassenden körperlichen Untersuchung. Zusätzlich legen wir in unserem Checkup einen Fokus auf das gesunde und aktive Altern und Prävention chronischer Erkrankungen, wie Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes, Osteoporose, Krebserkrankungen und Demenz. Dies basiert auf wissenschaftlich belegten Daten.
Die genauen Leistungen der Pakete finden Sie auf der Paketübersichtsseite. Gerne beraten wir Sie auch bei der Auswahl des für Sie passenden Pakets.

Der Healthy & Active Aging-Checkup ist ein Präventionsangebot. Je nach Zusatzversicherung und Höhe Ihrer Franchise übernimmt die Krankenkasse einen Teil der Kosten. Sie erhalten die Originalrechnung und können diese dann an Ihre Versicherung weiterleiten.